THALIA
07-20-2007, 11:36 AM
مرحبااااا
:hi: :hi: :hi: :hi:
اليوم جايبة لكم نصاااايح مهمه حيل انشاللة تستفيدوون منها
- لا تحاول وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلس وحيد وغارق فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط
وتجاعيد على بشرة الوجه.
- لا تحاول تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحك، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا
مُبَرِر له لعضلات الوجه.
- أجلس دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلست وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير
صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.
- لا تمضغ طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب
تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.
- لا ترفع حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاول أن تََضُم جبينك أثناء الغضب أو
الحزن.."قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعود ".
- لاتستعمل وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظة عندما
تستيقظ ، وسُرعان ماتختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.
- احرص على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة
ونضارة البشـرة.
:hi: :hi: :hi: :hi:
اليوم جايبة لكم نصاااايح مهمه حيل انشاللة تستفيدوون منها
- لا تحاول وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلس وحيد وغارق فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط
وتجاعيد على بشرة الوجه.
- لا تحاول تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحك، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا
مُبَرِر له لعضلات الوجه.
- أجلس دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلست وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير
صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.
- لا تمضغ طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب
تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.
- لا ترفع حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاول أن تََضُم جبينك أثناء الغضب أو
الحزن.."قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعود ".
- لاتستعمل وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظة عندما
تستيقظ ، وسُرعان ماتختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.
- احرص على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة
ونضارة البشـرة.